世界一簡単とも言えるヨガ。
無理なポーズはほとんどなく、ご自分でできる”お手当て”が中心です。
血液、リンパ、気の流れが良くなり、心と体のバランスを整え自然治癒力も高まります。
体が緩んでいく気持ち良さを感じていただけるレッスンです。
ご自分でできるソロワークの後、お互いに手当をし合うペアワークをします。
パーソナルの方はインストラクターがお手当をします。
●時 間 :約1時間半
●レッスン料 : *パーソナル(個人レッスン) 7,000円
*ペア(お二人でお申し込) お一人 5,000円
●レッスン日:12月26日(木) ●13:00~14:30 ご予約済
●15:00~16:30 予約可能
*お申し込み・お問い合わせは ひろみるん♪までお願いいたします。